Gyógytorna
Gyógytorna
Akut és krónikus mozgásszervi panaszok kezelése különféle technikák alkalmazásával:
Kinek ajánlom:
- gerincproblémák
- gerincműtétet elkerülő kezelés
- porckorongsérv, lumbágó
- kisugárzó végtagfájdalmak
- izomfájdalmak, lágyrészproblémák
- visszatérő ízületi fájdalmak
- ülő munka, mozgásszegény életmód okozta panaszok
- váll-, csípő-, térdfájdalom
- balesetek utáni rehabilitáció
- műtétek utáni gyógykezelés
- izomerő-, izomegyensúly helyreállítása
- ízületi kopások okozta panaszok
- belgyógyászati kórképekben keringést (vénás-, artériás-, nyirok) befolyásoló terápia szüksége esetén
Akut és krónikus mozgásszervi panaszok kezelése különféle technikák alkalmazásával:
Kinek ajánlom:
- gerincproblémák
- gerincműtétet elkerülő kezelés
- porckorongsérv, lumbágó
- kisugárzó végtagfájdalmak
- izomfájdalmak, lágyrészproblémák
- visszatérő ízületi fájdalmak
- ülő munka, mozgásszegény életmód okozta panaszok
- váll-, csípő-, térdfájdalom
- balesetek utáni rehabilitáció
- műtétek utáni gyógykezelés
- izomerő-, izomegyensúly helyreállítása
- ízületi kopások okozta panaszok
- belgyógyászati kórképekben keringést (vénás-, artériás-, nyirok) befolyásoló terápia szüksége esetén
Manuálterápia
Kinek ajánlom:
- gerincproblémák
- derék-, hát-, nyakfájdalom
- végtagzsibbadások
- kisugárzó végtagfájdalmak
- végtagzsibbadások (kar, láb) okainak felderítése
- visszatérő ízületi fájdalmak
- ülőmunka okozta mozgásszervi panaszok
- fejfájás, migrén esetén
A manuálterápia egy speciális diagnosztikai és terápiás eljárás, ami a visszafordítható mozgásszervi elváltozások és fájdalmak kézzel végzett kezelésével foglalkozik.
Tapintással vizsgálja az ízületek elmozdulását, a kötőszöveti- és izomfeszességeket és ezeket állítja helyre.
A kezelés során az egész testet kezeljük, nemcsak a problémás területet és a panaszokat kiváltó okot szüntetjük meg.
Az 1997.évi egészségügyi törvény óta csak orvosok és gyógytornászok alkalmazhatják.
Kinek ajánlom:
- gerincproblémák
- derék-, hát-, nyakfájdalom
- végtagzsibbadások
- kisugárzó végtagfájdalmak
- végtagzsibbadások (kar, láb) okainak felderítése
- visszatérő ízületi fájdalmak
- ülőmunka okozta mozgásszervi panaszok
- fejfájás, migrén esetén
A manuálterápia egy speciális diagnosztikai és terápiás eljárás, ami a visszafordítható mozgásszervi elváltozások és fájdalmak kézzel végzett kezelésével foglalkozik.
Tapintással vizsgálja az ízületek elmozdulását, a kötőszöveti- és izomfeszességeket és ezeket állítja helyre.
A kezelés során az egész testet kezeljük, nemcsak a problémás területet és a panaszokat kiváltó okot szüntetjük meg.
Az 1997.évi egészségügyi törvény óta csak orvosok és gyógytornászok alkalmazhatják.
Flossing
Flossing
Egy speciális gumiszalaggal végzett kompressziós terápia, amely a kötőszöveti letapadások oldását, a keringés javítását és a fájdalomcsökkentést célozza meg.
Helyreállítja a mozgást, serkenti a szöveti regenerációt.
Nem javasolt: akut fertőzés, láz, keringési zavarrok, trombózis, csontörés és daganatos betegség esetén.
Alkalmas:
- fájdalom
- feszesség
- mozgásbeszűkülés miatti
- akut és krónikus gyulladások kezelésére
Egy speciális gumiszalaggal végzett kompressziós terápia, amely a kötőszöveti letapadások oldását, a keringés javítását és a fájdalomcsökkentést célozza meg.
Helyreállítja a mozgást, serkenti a szöveti regenerációt.
Nem javasolt: akut fertőzés, láz, keringési zavarrok, trombózis, csontörés és daganatos betegség esetén.
Alkalmas:
- fájdalom
- feszesség
- mozgásbeszűkülés miatti
- akut és krónikus gyulladások kezelésére
FDM
FDM
Az egyik leghatékonyabb manuális fájdalomcsillapító terápia. A paciens a saját testbeszédével informálja a terapeutát arról, milyen jellegű kötőszöveti elváltozás okozza a panaszait, amelyet azonnal kezelni is tud a rendelkezésre álló technikák segítségével. Gyors és hatásos módszer.
F: fascia-a kezelő a kötőszövetre hat, ezen keresztül ér el a környező szövetekre is kedvező terápiás hatást
D: disztorzió-elváltozás, összetapadás, elcsavarodás, húzódás
M: modell-gondolkodásmód, panaszok mentén végzett kezelési modell
Ellenjavallatai: akut ízületi gyulladás, akut fertőzés, bőrsérülések.
Az egyik leghatékonyabb manuális fájdalomcsillapító terápia. A paciens a saját testbeszédével informálja a terapeutát arról, milyen jellegű kötőszöveti elváltozás okozza a panaszait, amelyet azonnal kezelni is tud a rendelkezésre álló technikák segítségével. Gyors és hatásos módszer.
F: fascia-a kezelő a kötőszövetre hat, ezen keresztül ér el a környező szövetekre is kedvező terápiás hatást
D: disztorzió-elváltozás, összetapadás, elcsavarodás, húzódás
M: modell-gondolkodásmód, panaszok mentén végzett kezelési modell
Ellenjavallatai: akut ízületi gyulladás, akut fertőzés, bőrsérülések.
Kineziotape
Kineziotape
A rehabilitációban már igen nagy jelentőséggel bíró, fájdalomcsillapító és gyógyulást segítő technika.
Hatásai:
- serkenti a lokális vérkeringést, ami gyorsabb szöveti gyógyulást eredményez
- serkenti a nyirokkeringést, így a sérülés körüli szövettörmeléket az immunrendszer gyorsabban tudja eltakarítani, ezáltal a
- gyulladásos folyamatok hamarabb lezajlanak és csökkennek
- fájdalomcsillapító neuronokat aktiválja
- javítja az izomfunkciót, lazítja a kötőszövetet
- fizikailag támasztja az ízületeket, izmokat
- öngyógyulási folyamatokat serkent
- szegmentálisan a belső szervek funkcióit javítja
A rehabilitációban már igen nagy jelentőséggel bíró, fájdalomcsillapító és gyógyulást segítő technika.
Hatásai:
- serkenti a lokális vérkeringést, ami gyorsabb szöveti gyógyulást eredményez
- serkenti a nyirokkeringést, így a sérülés körüli szövettörmeléket az immunrendszer gyorsabban tudja eltakarítani, ezáltal a
- gyulladásos folyamatok hamarabb lezajlanak és csökkennek
- fájdalomcsillapító neuronokat aktiválja
- javítja az izomfunkciót, lazítja a kötőszövetet
- fizikailag támasztja az ízületeket, izmokat
- öngyógyulási folyamatokat serkent
- szegmentálisan a belső szervek funkcióit javítja
EMMT-ESZKÖZÖS MYOFASCIA MOBILIZÁCIÓS TECHNIKA
EMMT-ESZKÖZÖS MYOFASCIA MOBILIZÁCIÓS TECHNIKA
Egy lágyrészmobilizációs eljárás, melynek során speciális eszközöket, ún. fasciakéseket használva kezeljük a bőrt, az izmokat és a felületes kötőszövetet.
A technika fájdalommentes, finom mozdulatokkal stimuláljuk a bőrt és a lágyrészeket és fokozatosan növeljük a kezelés mélységét.
Hatására:
- oldódnak a szöveti letapadások
- javul az érintett terület vérellátása
- nyirok elfolyás hatékonyabb lesz
- csökken a fájdalom
- javul az ízületi mozgástartomány, nő a mozgás szabadsága
Egy lágyrészmobilizációs eljárás, melynek során speciális eszközöket, ún. fasciakéseket használva kezeljük a bőrt, az izmokat és a felületes kötőszövetet.
A technika fájdalommentes, finom mozdulatokkal stimuláljuk a bőrt és a lágyrészeket és fokozatosan növeljük a kezelés mélységét.
Hatására:
- oldódnak a szöveti letapadások
- javul az érintett terület vérellátása
- nyirok elfolyás hatékonyabb lesz
- csökken a fájdalom
- javul az ízületi mozgástartomány, nő a mozgás szabadsága
Nyirokmasszázs
Nyirokmasszázs
Magyarországon a lakosság 4-6%-nak van különböző stádiumú nyiroködémája.
Hátterében a nyirokrendszer betegségén kívül állhat:
• immobilzáció
• ülő munka
• visszér problémák
• pajzsmirigy alul működés
• túlsúly
• baleset
• szív-, vese probléma
Ha a nap végére vagy terhelésre vizesednek az ujjaid, bokáid vagy feszesnek érzed a hasad, lábszárad, a nyirokmasszázs segíthet.
Hatására:
- fokozódik a nyirokkeringés, csökkenthető a nyirokpangás
- csökken a végtagduzzanat
- salak és méreganyagok gyorsabban kiürülnek a szervezetből
- aktiválódik az immunrendszer
Kontraindikációi:
• aktív tumoros állapot, kemoterápia ideje alatt
• tumorműtétet követő 1 éven belül
• akut gyulladásos állapot
• mélyvénás trombózist követő fél éven belül
• kezeletlen magas vérnyomás
• akut szívproblémák
• láz, bőrfertőzés
Magyarországon a lakosság 4-6%-nak van különböző stádiumú nyiroködémája.
Hátterében a nyirokrendszer betegségén kívül állhat:
• immobilzáció
• ülő munka
• visszér problémák
• pajzsmirigy alul működés
• túlsúly
• baleset
• szív-, vese probléma
Ha a nap végére vagy terhelésre vizesednek az ujjaid, bokáid vagy feszesnek érzed a hasad, lábszárad, a nyirokmasszázs segíthet.
Hatására:
- fokozódik a nyirokkeringés, csökkenthető a nyirokpangás
- csökken a végtagduzzanat
- salak és méreganyagok gyorsabban kiürülnek a szervezetből
- aktiválódik az immunrendszer
Kontraindikációi:
• aktív tumoros állapot, kemoterápia ideje alatt
• tumorműtétet követő 1 éven belül
• akut gyulladásos állapot
• mélyvénás trombózist követő fél éven belül
• kezeletlen magas vérnyomás
• akut szívproblémák
• láz, bőrfertőzés
TERRIER-FÉLE LÁGYRÉSZMOBILIZÁCIÓ
TERRIER-FÉLE LÁGYRÉSZMOBILIZÁCIÓ
Egy olyan manuális kezelési forma, amely ötvözi a kis felületen végzett masszázst a passzív ízületi mobilizációval. Alkalmazásakor egyidőben történik az izomspecifikus gyúrás , az izom nyújtása és az ízület mozgatása.
Javasolt: ízületi kopás, preartrózisos állapotok, beszűkült ízületi mozgások (befagyott váll szindróma), krónikus izomfájdalmak esetén
Hatása:
- normalizálja az izomtónust, melynek következtében
- csökken a fájdalom
- javul az ízületi mozgástartomány
Egy olyan manuális kezelési forma, amely ötvözi a kis felületen végzett masszázst a passzív ízületi mobilizációval. Alkalmazásakor egyidőben történik az izomspecifikus gyúrás , az izom nyújtása és az ízület mozgatása.
Javasolt: ízületi kopás, preartrózisos állapotok, beszűkült ízületi mozgások (befagyott váll szindróma), krónikus izomfájdalmak esetén
Hatása:
- normalizálja az izomtónust, melynek következtében
- csökken a fájdalom
- javul az ízületi mozgástartomány
Visceláris terápia
Visceláris terápia
Elnevezése a latin ’viscera’ szóból ered, ami a hasi zsigeri szervek összefoglaló neve.
Egy finom tapintásokon alapuló manuális kezelési módszer, mely a hasi szervek kötőszöveti kapcsolódását vizsgálja és azok feszességét oldja.
A belső szervek kötőszövetes tokban helyezkednek el. Ha ez a tok feszül, a szerv keringése romlik, saját finom-harmonikus mozgása korlátozott lesz, ami funkció romláshoz és kisugárzó fájdalmakhoz vezethet.
Gyakran a hasi szervek funkciózavara közvetít fájdalmat a mozgásszervrendszerbe:
- csípőbe
- medencegyűrűbe
- vállakba
- lapockák körüli területre
Ajánlott a kezelés:
- máj-, epe problémák
- emésztési zavarok: puffadás, székrekedés, felszívódási zavarok, IBSZ, SIBO
- alvászavarok
- hosszan tartó, gyógyszerszedéssel, immobilizációval járó gyulladásos megbetegedések után
- nőgyógyászati problémák: PCOS, myoma, endometriosis,
- kivizsgált kismedencei fájdalmak esetén, melynek nem találják az okát
- hasi-, kismedencei műtéteket követő 12.héttől
- szülés utáni 12.héttől
- bizonytalan eredetű mozgásszervi panaszok esetén
Hogyan zajlik a kezelés?
Részletes kikérdezést követően, többnyire fekvő helyzetben. A kezelésre javasolt kényelmes ruhában érkezni, előtte 1,5-2 órával nem étkezni, fájdalomcsillapítót nem bevenni. A panaszokkal kapcsolatos orvosi vizsgálatok -elsősorban hasi UH- leleteit célszerű az első kezelésre magával hozni. A kezelés után nem célszerű fizikai megterhelést végezni.
A kezelés gyakorisága és száma egyénre szabott, a paciens panaszainak mértéke határozza meg. Általában 2-3 alkalom javasolt, 1-2 hét kihagyással.
A kezelés ellenjavallt:
- 10 éves kor alatti gyermek
- várandósság
- nőgyógyászati spirál használata
- akut gyulladások, akut fertőzések
- daganatos betegség megléte
- kifejezett zsírmáj, májmegnagyobbodás
- lépmegnagyobbodás esetén
Elnevezése a latin ’viscera’ szóból ered, ami a hasi zsigeri szervek összefoglaló neve.
Egy finom tapintásokon alapuló manuális kezelési módszer, mely a hasi szervek kötőszöveti kapcsolódását vizsgálja és azok feszességét oldja.
A belső szervek kötőszövetes tokban helyezkednek el. Ha ez a tok feszül, a szerv keringése romlik, saját finom-harmonikus mozgása korlátozott lesz, ami funkció romláshoz és kisugárzó fájdalmakhoz vezethet.
Gyakran a hasi szervek funkciózavara közvetít fájdalmat a mozgásszervrendszerbe:
- csípőbe
- medencegyűrűbe
- vállakba
- lapockák körüli területre
Ajánlott a kezelés:
- máj-, epe problémák
- emésztési zavarok: puffadás, székrekedés, felszívódási zavarok, IBSZ, SIBO
- alvászavarok
- hosszan tartó, gyógyszerszedéssel, immobilizációval járó gyulladásos megbetegedések után
- nőgyógyászati problémák: PCOS, myoma, endometriosis,
- kivizsgált kismedencei fájdalmak esetén, melynek nem találják az okát
- hasi-, kismedencei műtéteket követő 12.héttől
- szülés utáni 12.héttől
- bizonytalan eredetű mozgásszervi panaszok esetén
Hogyan zajlik a kezelés?
Részletes kikérdezést követően, többnyire fekvő helyzetben. A kezelésre javasolt kényelmes ruhában érkezni, előtte 1,5-2 órával nem étkezni, fájdalomcsillapítót nem bevenni. A panaszokkal kapcsolatos orvosi vizsgálatok -elsősorban hasi UH- leleteit célszerű az első kezelésre magával hozni. A kezelés után nem célszerű fizikai megterhelést végezni.
A kezelés gyakorisága és száma egyénre szabott, a paciens panaszainak mértéke határozza meg. Általában 2-3 alkalom javasolt, 1-2 hét kihagyással.
A kezelés ellenjavallt:
- 10 éves kor alatti gyermek
- várandósság
- nőgyógyászati spirál használata
- akut gyulladások, akut fertőzések
- daganatos betegség megléte
- kifejezett zsírmáj, májmegnagyobbodás
- lépmegnagyobbodás esetén
Vagus-kezelés
Vagus-kezelés
A Nervus Vagus, vagy Bolygóideg a stressz elleni küzdelem egyik leghatékonyabb fegyvere.
A kisagytól ered, kifut a nyakba a gégéhez, onnan két részre oszlik, majd lefelé haladva beidegzi a szívet, a gyomrot, májat, hasnyálmirigyet, a beleket egészen a vastagbél leszálló szakaszáig.
Egyik fő funkciója a paraszimpatikus idegrendszeri hatás, a ’pihenés és emésztés’ bekapcsolása, a gyulladások csökkentése, valamint az agy és a belszervek közötti kommunikáció biztosítása.
A bolygóideg diszfunkcióját okozhatja a rossz légzéstechnika, a bélflóra egyensúlyának felborulása, tartós stressz vagy szervezetszintű gyulladás.
A krónikus stresszel teli élet a vagus tónusának csökkenéséhez, ezáltal különböző tünetekhez, illetve betegségekhez vezethetnek. Ilyenek például a kimerültség, szorongás, hangulat labilitás, koncentrációs nehézségek, alvászavarok, emésztési problémák, ételérzékenységek.
A bolygóideg stimulációja számos egészségügyi probléma esetén segíthet:
- szorongásos rendellenességek
- memória és hangulati problémák
- szívbetegség
- emésztési problémák, áteresztő belek
- autoimmun betegségek
- alvászavarok
- gyulladásos kórképek
A kezelés során a koponyaalaptól elindulva a nyakizmokon lefelé a gége-nyelőcső területén, a mellkason, majd pedig hasüregben végzünk különböző terápiás fogásokat melyekkel ingereljük a bolygóideg kilépési helyeit.
A folyamat eredményeként jelentősen csökken a stressz, a test és az elme megnyugszik. Ilyenkor optimális a szervek működése, teret nyernek a szervezet öngyógyító folyamatai. Visszaszorulnak a gyulladásos folyamatok, az emésztőszervi problémák, javul a memória, az alvás és a libidó minősége is.
A Nervus Vagus, vagy Bolygóideg a stressz elleni küzdelem egyik leghatékonyabb fegyvere.
A kisagytól ered, kifut a nyakba a gégéhez, onnan két részre oszlik, majd lefelé haladva beidegzi a szívet, a gyomrot, májat, hasnyálmirigyet, a beleket egészen a vastagbél leszálló szakaszáig.
Egyik fő funkciója a paraszimpatikus idegrendszeri hatás, a ’pihenés és emésztés’ bekapcsolása, a gyulladások csökkentése, valamint az agy és a belszervek közötti kommunikáció biztosítása.
A bolygóideg diszfunkcióját okozhatja a rossz légzéstechnika, a bélflóra egyensúlyának felborulása, tartós stressz vagy szervezetszintű gyulladás.
A krónikus stresszel teli élet a vagus tónusának csökkenéséhez, ezáltal különböző tünetekhez, illetve betegségekhez vezethetnek. Ilyenek például a kimerültség, szorongás, hangulat labilitás, koncentrációs nehézségek, alvászavarok, emésztési problémák, ételérzékenységek.
A bolygóideg stimulációja számos egészségügyi probléma esetén segíthet:
- szorongásos rendellenességek
- memória és hangulati problémák
- szívbetegség
- emésztési problémák, áteresztő belek
- autoimmun betegségek
- alvászavarok
- gyulladásos kórképek
A kezelés során a koponyaalaptól elindulva a nyakizmokon lefelé a gége-nyelőcső területén, a mellkason, majd pedig hasüregben végzünk különböző terápiás fogásokat melyekkel ingereljük a bolygóideg kilépési helyeit.
A folyamat eredményeként jelentősen csökken a stressz, a test és az elme megnyugszik. Ilyenkor optimális a szervek működése, teret nyernek a szervezet öngyógyító folyamatai. Visszaszorulnak a gyulladásos folyamatok, az emésztőszervi problémák, javul a memória, az alvás és a libidó minősége is.
Oldalak
Adatkezelési tájékoztató – ÁSZF – © Copyright 2023 Takács Zsuzsanna. Minden jog fenntartva. | Design by Creative Soulmate